Aamulenkillä otin ison riskin ja päätin tehdä eilen ohjaamani evl-seuruu-kaavion!

Kävelyosuus ja askeleet sujuivat hyvin, vaikka en ole askelia oikeastaan ikinä harjoitellut! Myös hidas kävely oli tosi hyvää ja intensiivistä! Mutta juoksussa Ihkuun iski epävarmuus ja se otti etäisyyttä kaikkiin suuntiin. Kannustin sitä hieman ja jatkoin kuitenkin loppuun. Juoksusta seisomisen perusasento paukahti ohi niin, että heilahti, mutta ei se mitään. Tästä palkaksi hurja wubba-saalistus! Otin vielä muutaman juoksuun lähdön ja pysäyksen leikin ohessa ja erillisinä nämä sujuivat hienosti! Wow! Ihku on kyllä aika hieno, sillä ei se kaavio eilen ihan helpolta vaikuttanut.

Kaaviossa oli siis tuoli-muotoinen normiseuraaminen edes takaisin ja tässä kahdessa kohtaa askelia/paikalla käännöksiä, minkä jälkeen puolet tuolista hidasta kävelyä yhdellä välipysäyksellä ja paluussa kaksi suoraa juoksupätkää, täyskäännös ja liikkeestä seis.